W dniu 16.10.2018 w Gminnym Ośrodku Kultury w Stawigudzie odbyło się spotkanie z Panią mgr inż Joanną Jankowską – specjalistą, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse Olsztyn Wilczyńskiego zorganizowane w ramach działań Klubu Szczęśliwego Człowiek pt. ” Dieta Seniora – zalecenia i ciekawostki żywieniowe”.
Podczas spotkania uczestnicy zapoznani zostali z nową piramidą żywieniową oraz przybliżyli sobie zasady zdrowego odżywiania.
Prowadząca spotkanie odpowiedziała na wiele pytań nurtujących seniorów, zwróciła uwagę na suplementację diety oraz wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych. Podpowiedziała również jak czytać etykiety produktów, by wybierać te pełnowartościowe.
Uczestnicy prelekcji mieli również możliwość skorzystania
z badania składu ciała i indywidualnej konsultacji.
Podsumowując jednym zdaniem: Zdrowie i dobre samopoczucie jest warunkowane tym jak się odżywiamy. Warto więc zadbać o prawidłową dietę i to bez względu na wiek.
Pani Joannie z Naturhouse Olsztyn Wilczyńskiego serdecznie dziękujemy za ciekawą i profesjonalną prelekcję i cieszymy się na kolejne spotkania w naszej gminie.
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie
Lidia Milik
